Présentement, il existe tellement de méthodes de contraception qu’il n’est pas toujours facile de se retrouver. Voici un survol explicatif et des liens utiles afin de vous aider à choisir une méthode de contraception qui vous convient le mieux.

Votre choix de méthode peut être influencé par différents facteurs, tels que :

  • s’il y a allaitement ou non;
  • si la femme ou l’homme désire d’autres enfants;
  • s’il y a eu des complications lors de l’accouchement;

Il y a des

  • Méthodes naturelles qui visent à identifier la période de l’ovulation de manière à éviter d’avoir des rapports sexuels fécondants à ce moment-là et le méthode MAMA (méthode de l’allaitement et de l’aménorrhée)Cette méthode fournit à la mère une contraception efficace jusqu’à 6 mois après l’accouchement, si elle pratique l’allaitement complet et que toutes les conditions suivantes sont respectées :
    1. Allaitement à la demande : jour et nuit avec un minimum de 6 tétées par 24 heures et jamais plus de 6 heures entre les tétées
    2. Allaitement exclusif : le bébé ne reçoit ni solide, ni liquide autre que le lait pris directement au sein et n’utilise pas de tétine
    3. Absence des menstruations
    4. Moins de 6 mois se sont écoulés depuis l’accouchement
  • Méthodes mécaniques: barrières physiques ou chimiques pour empêcher les spermatozoïdes à pénétrer le col de l’utérus.
  • Méthodes hormonales: contraceptifs oraux, anneau vaginal, timbre, injection, implant, SIU)
  • Méthodes chirurgicales: vasectomie chez l’homme (les spermatozoïdes ne peuvent pas être libérés pour féconder l’ovocyte), ligature des trompes chez la femme (trompes bloquées, l’ovocyte ne peut pas pénétrer l’utérus et ne peut donc pas entrer en contact avec des spermatozoïdes).

Voici un lien utile pour avoir des explications plus détaillées sur la contraception après la naissance :
https://sexplique.org/information/contraception/contraception-apres-la-naissance/

Un service d’écoute, d’accueil et d’information, neutre et anonyme, à la femme, à l’adolescente ou à toute personne qui vit une situation liée à une grossesse imprévue :
https://www.sosgrossesse.ca/fr

La santé reproductive et sexuelle :
http://www.fqpn.qc.ca/

Seréna a pour mission d’habiliter les femmes et les couples à gérer leur fertilité de façon naturelle et efficace, en leur offrant une meilleure connaissance du cycle menstruel :
https://serena.ca/

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